0395アナーキーさん垢版 | 大砲2016/04/07(木) 18:11:30.00 朝 長いものとろろ ビール500x1 いいちこ2合 昼 食パン3枚 総菜パン1個 豆乳 夜 ニラとモヤシ炒め ごはん 〆サバの刺身 今 いいちこ補給中・・