【名無専】今一人で飲んでる人一緒に飲まない?6101 [無断転載禁止]©2ch.net

[0435 アナーキーさん 2016/04/29(金) 12:45:22.89]

1日やって2日休む
筋肉の回復には48〜72時間位掛かるんだわ
あんまやりすぎると逆に筋肉食われてる細くなる