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あやあや（FC2業者）＝集会所のリーダー専用Part72 [無断転載禁止]©2ch.net

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0707アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:16:25.43
@Hikotaro_Jpn綺麗な 乳首引っ張って
@windows10671494最高
@pig740916乳首をタッチ
@hirougengen下も見せて
@chief2012Nice
@082kittyloveあああああああ
@windows10671494乳首もう固いね
@sx86_pi1よこむいて両手でおっぱい揺らして
@saaai17濡れてるか確かめて
@porschejaマスターベーション
@transamyuキレイな胸(^_^)
@lol_v2たまらん
@bbdahj綺麗
@rain0621美乳
@sx86_pi1もう一回よこむいて両手で長めに揺らして
@sx86_pi1よこむいてゆらして
0709アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:20:04.81
不動さん
0710アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:23:08.73
@Hikotaro_Jpn背後から 鷲掴みしたいわ??
@lol_v2乳首引っ張って
@backanalerバッキャはよ！
@totO557中学？
@windows10671494いっぱいチューしよう
@yao08022毛
@eml_wllPussy please
@BraamBrothersBeautiful
@lol_v2見られるのが好き？
@Hikotaro_Jpn濡れてる？
@sx86_pi1おっぱい横から見せて
@lucas9527乳首
@kei5chan328やわらかそ
@sx86_pi1もっと揺らして
@YoU520540性器がそれあなたが高い見ることができますか？
0712アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:25:34.90
コピペきちがい
0715アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:27:25.09
なおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
0722アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:33:21.58
ｊｐどれもぶさくてダメだな
仕方ないかエヴァちゃんのぷっくりピンクｔｋｂでしこって寝るは
0724アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:35:01.86
眉毛ブス暗闇乳モロ9月MVPのろまったあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
0727アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:36:03.99
自称
0729アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:36:30.86
ブスでもじらさないでさっさとやって終わるならおｋ
0733アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:38:16.74
ななばいばい
0734アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:40:03.71
配信者いうことは何も信用できん
ＪＫとか言ってもじじいだまされるだろうな
0736アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 03:40:07.43
ほのか寝ろ
0740アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:42:35.88
眉毛ブス暗闇乳モロ9月MVP４０４やんけ！！！！！！！！！！！１
0744アナーキーさん
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2016/09/01(木) 03:44:59.76
726 名前：アナーキーさん[sage] 投稿日：2016/09/01(木) 03:35:47.50
2学期あるのにJCが起きてるわけないやろ
0748アナーキーさん
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2016/09/01(木) 04:43:27.69
個通やろう

tobby_chibiko(パンパカくん)
学校ー！起きれるー？！大丈夫？？ (夜行性ぶちょー)
2016/9/1 4:36:28 @リプライスパム報告
0754アナーキーさん
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2016/09/01(木) 04:57:48.83
言いたいことは放送内で言うとかいろいろあんだろーが
0757アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 05:24:30.97
美少女JC９８オナしてるぞ
0758アナーキーさん
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2016/09/01(木) 05:25:53.73
ステルスきた
なんでもリク答えてくれるわw
0760アナーキーさん
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2016/09/01(木) 05:46:19.46
>>760
ぷれっかよ。
あやあや、よしりんの顔写真を悪用するなよなw
0763アナーキーさん
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2016/09/01(木) 06:33:56.60
集会所でもここでも、やたらぷれっかぷれっか言ってるやついるけどどうした？
あいつの姿なんてもう半年近く見てねーぞ
0767アナーキーさん
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2016/09/01(木) 06:46:53.60
ｗｗ
0770アナーキーさん
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2016/09/01(木) 07:40:14.02
つか、>>760みたいになんの根拠もねーのに「ぷれっかよ。」とかほざいてんのすげー気持ち悪い
0775アナーキーさん
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2016/09/01(木) 08:15:53.17
ひょっとしてお前ぷれっかじゃないか　って言うならわかるけど
ぷれっかよ。　は確かに気色悪い
0776アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 08:35:04.19
2016/08/31
cec459c03b3fdd38c62c3c38b8418858799e1945
2d82df50be3ffed76265ec5d7c9fef36
01:02:47　だってあれぷれっ
01:02:57　かなんｄなろ
01:02:59　なんだろ
01:04:04　キレてここ批判してるみたいね集会所サムネ
01:05:18　だからぷれっかだって
01:06:00　メシアと争ってたの誰だっけ
01:06:10　あの人もキレやすかった気がする
01:06:36　じゃあぷれっかでしょこれ
01:06:51　キレ方が似てる
01:07:37　ほらね
01:07:54　いや、宅知ってからこうなったよ
0777アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 08:35:24.01
01:08:02　メシアならフェニックスで来るから違う
01:08:29　ひよこ口がないからメシアじゃない
01:09:16　いや、メシア爺は使い分けられんよ
01:09:49　という設定
01:10:06　働いてないかやめた可能性大
01:10:57　いや、宅見るために仕事辞めたんでしょ
01:11:10　そんな人が仕事続くわけがないっしょ
01:12:20　むしろ俺はそっち狙ってますが
0778アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 08:39:58.62
よくもまあおっさんの話でそんな盛り上がれるな
コメントしてるのがぷれっかだろうと誰だろうとそんなことわざわざタイピングして打つようなことかね
0779アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 09:05:30.17
暇なんだろ
俺はあと20キロ痩せないと死ぬ言われてるから大変だわ
0784アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 10:14:07.19
メシア＞ぷれっか＞ホラ吹きで役立たずのたけ何とか
0788アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:00:18.50
たった数十日粘着されただけでもう半年も前の話なのにメシアもねちねちとしつこい男だね
ぷれっかの幻影をまだ追ってるとか閉口するわ
0789アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:02:20.58
108キロ→68キロ
何か一つのダイエットで痩せようと思わないこと
例えば運動だけでとか、糖質制限だけでとか、油抜きとか
そんなことやってもまず続かないしリバウンドするから
一つのことじゃなく少しずつたくさんのことをやる
座ってテレビを見る、30分でいいから歩く、風呂にゆっくりつかる、夜のご飯を減らす、飲酒は週一にする
階段を上るときに太ももにグッと力を入れる、座ってるときに前後左右に体を揺らして腹筋を鍛えるなどなど
ストレスにならない程度の多少の我慢をたくさんやるだけ
元々我慢が苦手だから太ってるんだから過度な我慢を強いるダイエットはしないこと
0790アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:07:28.05
>>789
参考になるわ
とりあえず朝10キロ歩いたで
夜も10キロ歩くで頑張るわ
0794アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:33:04.57
歩くの無理するなよ
膝が痛かったら量減らせ
筋肉つければ基礎代謝増えて痩せやすくなる
ただ超デブの場合そこまで行くのに大変だろうから
時間かけて少しずつ落とせよ
0795アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:35:00.44
間食(特に甘いもの)無くせば便秘でもない限り痩せる

ただしデブはそれすら出来ない
0796アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:35:43.37
ダイエット成功した奴って妙に上から言ってくるよな
元々100キロ超えしたキチガイのくせに
0798アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:39:19.73
デブは体力が無いからすぐ疲れる


痩せる前に運動する為の筋力をつけることが大事
0799アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:39:35.48
100キロ超える奴って本気で頭いかれてるらしいしなｗ
0801アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:40:50.36
0419Rakuto(中村 楽人)
あらら。露出しすぎたの？
0802アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 11:41:08.94
ひとつ言えるのはデブでもやればできるってことだな
諦めずに頑張れよ
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