0773アナーキーさん垢版 | 大砲2016/09/16(金) 20:18:29.05 朝 納豆巻 昼 ふりかけご飯 なめこの味噌汁 夜 唐揚げ ごはん ほうれん草のおひたし 今 いいちこ補給中・・・ 来週から突貫工事で多忙だわ 実質労働日15日で利益100万也