0826アナーキーさん垢版 | 大砲2017/07/13(木) 21:08:31.25 朝 ニチレイの本格炒め炒飯 昼 ごはん 玉子焼き シジミのお吸い物 夜 ごはん 大根と鶏肉の煮込み きゅうりのマヨ味噌サラダ 今 いいちこ補給中・・・