0784アナーキーさん垢版 | 大砲2024/05/20(月) 03:47:03.73 タマゴは溶き卵にしてちゃんと熱通してね、生だと消化悪いから あとタマゴはビタミンCを除けばほぼ完全食だから飲めれば野菜ジュース(賛否あるけどビタミンC添加してるタイプ)とかも飲むといいよと思う、無理なら水分は摂りながらただ横になってるだけでいいのねん