◆10stepなんだけど、なんか恣意的だよね。 10step自体に実はそんなに意味はない。10進法が解りやすいからそうしただけで、 8stepでも12stepでも書けた。10stepにこだわるつもりも、こだわってもらう気も ない。 実際には、stepとstepの間には無数の段階がある。その一部は「完璧な技術云々」 に書いている通りだ。例えば、フルプッシュアップからクローズドプッシュアップ に移行する時、20センチの幅を2センチずつ縮めていけば、step間に10ほどstepが 増えることになる。 BBR-MD5:CoPiPe-81cd495dfbc5f780bdafa5aade44469e(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 21333 [0.147330 sec.] This is Original 0042†Mango Mangüé ⭐2018/06/13(水) 18:15:16.406021 ◆どれくらいやればstepを上げていいの? (特に低)stepを駆け足で進むと、先々で苦しみ挫折することになる。 stepを上げることが強さなのではなく、強くなればおのずとstepがあがるという 認識が正しい。あるstepに至った時に力を発揮するのは、そのstepではなく、 それ以前のstepで培った力だ。 その期間を時間制限に変換することは不可能だ。 stepから学ぶことがある限り、その(特に低)stepに固執し吸収すべきだ。
◆どれくらいでmasterできるの? 答えようがない。 年齢、性別、筋肉や腱の素質、体の大きさ、体重、栄養、回復力、ライフスタイル ──成長に関係する要素は無数だから。 ただ、実は Master Step というのは大した意味はない。強さの象徴であるが、CCの 目標ではない。CCの目標は“進歩すること”であり、 Master Step に至るまでに 1repずつ近づく、その過程こそがCCの真価なのだ。 もちろん、 Master Step がゴールではない。その先も終わらない旅が待っている。 BBR-MD5:e671c0f3ef78828a75cbb72752a8b8b5(190) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 21498 [0.143187 sec.] Rock54ed. 0043†Mango Mangüé ⭐2018/06/13(水) 18:15:41.754733 ◆どれくらいでmasterできるの? 答えようがない。 年齢、性別、筋肉や腱の素質、体の大きさ、体重、栄養、回復力、ライフスタイル ──成長に関係する要素は無数だから。 ただ、実は Master Step というのは大した意味はない。強さの象徴であるが、CCの 目標ではない。CCの目標は“進歩すること”であり、 Master Step に至るまでに 1repずつ近づく、その過程こそがCCの真価なのだ。 もちろん、 Master Step がゴールではない。その先も終わらない旅が待っている。 BBR-MD5:CoPiPe-0c1255fe0d4b369925967b333f56fcae(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 21512 [0.143024 sec.] This is Original 0044†Mango Mangüé ⭐2018/06/13(水) 18:23:10.484564 ◆どれくらいやればstepを上げていいの? (特に低)stepを駆け足で進むと、先々で苦しみ挫折することになる。 stepを上げることが強さなのではなく、強くなればおのずとstepがあがるという認識が正しい。 BBR-MD5:CoPiPe-a7bdd66003bb2053f9541aae7402ab2a(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 22574 [0.141679 sec.] This is Original 0045†Mango Mangüé ⭐2018/06/18(月) 22:04:44.132348 レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果 http://低糖質.com/review/cat14/post_233.html > さて、この記事で何が言いたいかというと、 > 1型糖尿病の患者さんに限らず、 > 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は >「レタス一玉いっき食い」 > などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。 BBR-MD5:CoPiPe-26ffffa99a027eda21a3f31af9b70d28(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 9520 [0.147803 sec.] This is Original 0046†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 15:52:38.954091https://www.zakzak.co.jp/smp/?ownedref=photo_all_crumb BBR-MD5:CoPiPe-a583494033c4ebbd7e07bd5cd2589fac(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 76523 [0.145823 sec.] This is Original 0047†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 15:54:04.351566http://japan.techinsight.jp BBR-MD5:CoPiPe-f3576ad30c7bebb8aa936ca11dd7b02d(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 76883 [0.146158 sec.] This is Original 0048†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 15:54:48.706197https://breaking-news.jp BBR-MD5:CoPiPe-03048f9784f0149bc193fe795cee40ce(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 76911 [0.145508 sec.] This is Original 0049†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 15:56:55.285623https://www.j-cast.com BBR-MD5:CoPiPe-50a2687188d5abd71ed2925d747052da(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 77311 [0.145399 sec.] This is Original 0050†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 15:59:10.747011https://irorio.jp BBR-MD5:CoPiPe-9d01b249e525e0e2cad2afbb69a3d103(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 77887 [0.147119 sec.] This is Original 0051†Mango Mangüé ⭐2018/07/13(金) 16:00:46.739339https://grapee.jp/article-new BBR-MD5:CoPiPe-a05faa96241f141177d7613ce39d6823(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 78126 [0.145940 sec.] This is Original 0052[Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!!†Mango Mangüé ⭐2018/07/15(日) 11:57:41.549020ID:+YgIHsiC を ** に変換 BBR-MD5:e671c0f3ef78828a75cbb72752a8b8b5(190) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 77902 [0.145280 sec.] Rock54ed. 0053[Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!!†Mango Mangüé ⭐2018/07/15(日) 11:59:19.191481ID:IhodbWqF を * に変換 BBR-MD5:CoPiPe-74058fcfa0cfaac492d835bc0ffb7441(-73) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 78310 [0.144114 sec.] CoPiPe:Original http://agree.2ch.net/test/read.cgi/mango/1528361564/ 0054†Mango Mangüé ⭐2018/07/18(水) 11:07:04.435175 【悲報】東大講師 三浦瑠麗さん「性暴力は非親告罪」 → 弁護士「違います」 → 炎上 http://next2ch.net/test/read.cgi/poverty/1524134846
BBR-MD5:0b557350fc06f82bb02658822e6908dd(790) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 67126 [0.133211 sec.] Rock54ed. 0055†Mango Mangüé ⭐2018/07/19(木) 23:10:21.202685https://sirabee.com BBR-MD5:CoPiPe-0062a0fb324da0ab9f23efd385966a67(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 28195 [0.152246 sec.] This is Original 0056†Mango Mangüé ⭐2018/07/20(金) 07:13:20.512141https://www.youtube.com/watch?v=LtDgkaHigzI BBR-MD5:CoPiPe-e515a782730b0d7f8a8dbb6cb6023b24(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 4759 [0.153980 sec.] This is Original 0057†Mango Mangüé ⭐2018/07/30(月) 18:23:22.838914https://otokake.com BBR-MD5:CoPiPe-fa52f102ad7f1a136554676c960cad38(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 50195 [0.140719 sec.] This is Original 0058†Mango Mangüé ⭐2018/08/03(金) 10:24:24.751821https://bq-news.com BBR-MD5:CoPiPe-8838dd79ecee1bd51a7bea866b4e3af6(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 69762 [0.140302 sec.] This is Original 0059†Mango Mangüé ⭐2018/08/05(日) 21:19:19.897749 read.cgi/mnewsplus/ BBR-MD5:CoPiPe-4b09759f243f4e059f6f3609c32092ca(NEW) BBS_COPIPE=Lv:0 PID: 23929 [0.142502 sec.] This is Original