55日目
今日は17時頃に暇な時間があって、久しぶりにギャンブルの衝動がムラムラと頭によぎって、5スロなら行ってもいいかと考えてしまった。結果的に行かなかったけど、久しぶりにかなり強い衝動でとても危険で、危うく負けてしまうところだった。

原因は、昨日から今日まで我慢していたことがあって、今日の昼過ぎに我慢から開放された影響で、他にも心理的に我慢していたことに対して開放的な気持ちになっていたことが要因にあるかと思う。
急な暇時間で、脳が刺激を求めていた。
改めて、タバコやギャンブルを辞め続けることは、かなり難しいと実感した。
ほんの一瞬のムラムラが、再発の引き金になる。
今回、ムラムラに抗えたのは、辞め記録を付けていたことが大きな要因だった。ギャンブルは百害あって一利なし。
BBR-MD5:CoPiPe-92fbc3bcc10b75326034637773abdc32(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 52148
Inq-ID: agr/74c1745e1bb5af93
Proc: 0.233011 sec.
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