穴実中毒から抜け出せない人たちの会 [無断転載禁止]©2ch.net

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:09:27.60

穴実をやめたくてもやめれない人たちが完全に穴実を絶ち社会復帰を目指していくための会です

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:13:18.92

穴実は大変に有害です
・ログが残らないので盛り上がった部分だけを抽出して見るというような効率的な見方ができない。よって、時間を浪費する
・煽りや乱立など、悪意に満ちてるため精神衛生上よくない
・ログを含めなに一つ残らないため非常に無益。残るものといえば虚しさ

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:16:09.81

急に穴実を絶つことは大変です
計画を綿密に立て無理のない脱穴実計画を行っていきましょう

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:24:58.24

脱穴実計画の例
初日
・穴実での更新回数を記録。あなたの現状の依存度を把握。
・レスをする度、「この行為は不毛」と五回唱えましょう。

二日目
・穴実更新回数5%ずつ減らしていきましょう。一週間で7割まで減ります。30日で2割まで減ります

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:29:12.90

一週間目
・お気に入りからの削除
・貯めたログの削除
勿体無く感じるかもしれませんが、もっと価値のあるものを得るための犠牲です

一ヶ月目
・レスの禁止

二月目
・名前欄をNG

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:35:19.05

穴実を減らすコツ
・他に打ち込めるものを持つ
穴実より価値のあるものはいくらでもあります。テレビでもみたほうが世の中の流れを知れて得でしょう

・瞑想
脳がスッキリして自制が働きます

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:42:48.32

ＳＴＯＰ穴実！🤚

穴実をやめれば、あなたの学力、生産性は確実に向上します

日本をふたたび活気ある国家へ

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:43:28.48

あなたの幸せな未来を全力で応援しています

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:44:21.80

No more Anarchy実況

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 19:46:07.99

以上テンプレ

**【*^▲^*】✨** · 2017/08/16(水) 22:25:07.63

半コテうざくて自然に離れられた