30分散歩してきたか！よくやった！
ちなみに散歩後の創作ははかどるぞ
ゲームや飯も旨くなる
面倒だろうけど続けてみるといいよ

運動は精神を整える効果あるし
それは精神疾患持ちにはむしろ超重要