http://age.tubo.80.kg/age01/img-box/img20040513162208.jpg
こんなもんでどうでしょう(枠をローカルルール風味にしてみました)

Menubarと項目表示欄を別テーブルにする事により前の余白問題は解決しました
が、どうも#contents(先頭の目次)と#comment(コメント欄)のあたりが影響を及ぼしているらしく
項目表示欄の上と下にまだ余白ができてしまっています。　現在解決方法を探っています