TVで中継している最中でも放送内容と関係ないことなら書き込んでもいいんだよ。
ただし、その話題に関して誰かが
「あ、でも今TVでやってるのによると……」
て始めちゃったらそれは実況だから。
そういう書き込みを誰一人しない。という確信があるならいいんじゃね？