で、LA を起動時にでチェックしてはじくという路線そのものは、
必ずしも間違っているわけではないので、
(たぶんそのためだと勝手に仮定)、
uptime コマンドを起動するんではない方法で LA をとれば
いいんではないかと。

で、ファイルも、rm コマンドを起動するんではない方法で
消せばいいんではないかと。