>>939
まず、オナニーしない。
→性格が外向的になるし、もてフェロモンが出る。明るくなる。自信がつく。
　　科学的根拠がいまひとつないけど、↑を信じて生活しろ。
オナ禁したら、次のステップとしてエロ禁。
勃起したりしてもニキビ・ハゲの元になる男性ホルモンは出るから
なるべくエロいこと考えないように。

次に、洗顔とかに気を遣う。
洗顔方法は詳しくは知らないけど、しっかり洗おう。

そして、夜遅くまで2ｃｈしない。
「げつようびスレ」などは決してみてはいけません。