ttp://www.tmiyamo.com/9step.htm

>●健康については、ジェームスが提唱する健康法
>（アルコールを飲まない、果物と野菜中心の食生活、
>週３回は有酸素運動を３０分以上するなど）を
>しっかりと実践しております。具体的には「成功の
>９ステップ」終了の翌日にジムに入会し、月・水・金
>としっかり有酸素運動をしました。食生活も一つの
>例外も設けることなく、健康法を実践しております。

こらこらー
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/mmag/1054349116/554 04/07/02 14:32