>>574
おるも昔、部活で痛めたギックリ背中がたまに再発するから気持ちは分かる(´Д⊂ グスン
トイレ行く時辛いよな…
両膝に両手を乗せて上半身に力かからないようにして
背中を曲げて分速50Cmくらいで歩けば少し楽だよ