【スレ名*】 [懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 20[超好き]
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体脂肪を正確に測定して本当に5％以下なら長距離はまず走れないでしょう。
体脂肪率は脂肪の量が同じでも除脂肪体重が多いほど相対的に低くなるので、
体重50〜60kg台で5％以下にするには、ヘビー級のコンテストビルダー以上の減量が必要。
ビルダーの減量は生命の維持に危機が及ぶほど水分と脂肪を落とすので、
それ以上の減量をするとなると、高確率で命を落とすと思います。
