【板名*】 格闘技板
【スレ名*】 KIDさんを語りつつ肉体を鍛えてみるスレ
【スレのURL*】 http://ex18.2ch.net/test/read.cgi/k1/1170147806/l50x
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>>15
はっきりいってお勧めだ。共に自らをもってこの肉体美を実現させようじゃないか。
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/photo/200407/im00001843.html
>>21
引くだけでなく、押す動作のトレーニングも可能。
つまりあらゆる筋肉を引き・押しの両面から鍛えることができるので
効果は倍でドンだ。
（今日のメニュー）
>>1と同じ
＊体中が筋肉痛。前腕や、昨日のスクワットがきいたのか大腿部が特に痛い。
しかし一日一日、ＫＩＤさんに近づいていってるのがわかる
