規制されたプロバイダへの連絡通報の仕方

＞ 自分のメールアドレスは、hotmailなどの無料メールアドレス以外で行ってください (無料メールアドレスでの報告は正規の報告にはなりません)。

ってことは独自ドメインのメルアドでもおｋなの？
プロバアドじゃないとだめなの？