>>459
運動もそうなんだが、まず食生活じゃないかな？
医者に言われたのは食後2時間は絶対に横にならない（寝ない）
誰かが4時間は寝るなって言ってたけど、食後はそれくらい時間経ってから寝たほうがいいよ。

胆石になって手術したら人によるんだろうけど
お腹すぐ壊すようになって、好きな物食えなくなるデメリットがある可能性を受け入れるなら気にしなくていいと思うけどｗ