あ、いちおうプロバイダの会員ページにはログインできるんですが
プロバイダのメールというのがどこから使えばいいのか全然分からないので

プロバイダはOCNです

hotmailとかそういうメールは普通に使えますが
OCNがメール？GMail？とか登録方法や使用方法がすごく分かりにくい