>>295
ちょっと自分なりに描いてみました
筋肉表現ですが、なるべく写真など資料を参考にして描いた方がいいんじゃないかと思いますが
一つのコツとしては筋肉が付いて盛り上がりやすい箇所とあまり肉が付かない箇所を見極めて起伏にメリハリを付けるとそれっぽくなるんじゃないかと。
手に関しては自分で手を握ってみて見ながら参考にしながら描くのをおすすめしたいです。
https://i.imgur.com/piS7j9f.jpg